97% از مواردی که نگرانشانید اتفاق نمی افتند!

همیشه حقیقت را بگویید حتی اگر صدایتان بلرزد!!!

رنج فرصتی برای هشیاری!

رنج نباید تو را غمگین کند، این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند...

رنج قرار است تو را هشیارتر کند، چون انسانها زمانی هشیارتر می‌شوند که زخمی شوند. رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تنها تحمل نکن، رنجت را درک کن،...

این فرصتی است براى بیداری، وقتی آگاه شوی بیچارگی‌ات تمام می شود...
اگر که به جاى محبتی که به کسی کردید از او بی مهری دیده‌اید، مأیوس نشوید، چون برگشت آن محبت را از شخص دیگری، در زمان دیگری، در رابطه با موضوع دیگری خواهید گرفت.

🖊جان گاتمن

برخی از گرایشات زن و شوهر موجب تشدید مشکلات می شوند. مردها بیش از زنها از انتقاد ناراحت می شوند در حالی که زنها بیشتر از سرزنش دلگیر می شوند.

❗️مردهای خشمگین معمولا از لحاظ فیزیولوژیک؛ دیرتر آرام می شوند و برانگیختگی آنها طولانی تر است.

❗️منظور من از خشمگین شدن این است که نمی تواند اطلاعات را به خوبی دریافت کنند و پردازش کنند و سعی می کنند از صحنه بگریزند یا به همسرشان حمله کنند.

❗️این گونه مردها از صحبت درباره اختلاف نظرها طفره می روند یا سکوت می کنند و به این ترتیب در برابر انتقادهای زن خود واکنش نشان می دهند.

جالبه بدونید که ...

برخی تحقیقات نشان داده که،
عبارت "هرطور راحتی" و معادل های آن ،
در فرهنگهای مختلف،
بیشتر از هر عبارت دیگری اعصاب افراد را به هم میریزد!

زود رنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!

زود رنجی در کودکان، حاصل یک زخم روحی است!
زخم‌هایی که ممکن است از ۴ "ت" آسیب‌ رسان حاصل شده باشد؛

➖ تهدید
➖ تحقیر
➖ توهین
➖ تمسخر

نکته ازدواج!

اگر فردی احساساتی هستید، با کسی که همچون شما احساساتی ست  ازدواج نکنید چرا که در برخی لحظات شما انتظار دارید که طرف مقابل به سمت شما بیاید و دقیقا طرف شما هم بعلت تشابه احساسی چنین انتظاری را از شما دارد.

در نتیجه نه نیاز شما برآورده می شود نه نیاز طرف مقابل شما.

با کسی ازدواج کنید که درک احساسات دارد، یعنی می داند شما در شرایط مختلف انتظار شنیدن چه حرفی یا دیدن چه رفتاری از وی دارید و آن شخص در آن شرایط وضعیت احساسی شما را درک می کند و انتظاری نخواهد داشت.

زنگ تفکر 2

زندگی مبارزه ای پایان ناپذیر است؛
اگر لحظه ای دست از مبارزه برداری،
خودت پایان خواهی یافت!

زنگ تفکر

اگر پول داشته باشی،
انسانها تو را خواهند شناخت؛

و اگر نداشته باشی
تو آن ها را خواهی شناخت!!

راضی باش مدیون باش ممنون باش

راضی باش به هر چی اتفاق افتاد که اگه خوب بود زندگیتو "قشنگ" کرد و اگه بد بود تو رو "ساخت" ...

مدیون باش به همه آدمای زندگیت که خوباش بهترین "حسارو" بهت میدن و بداش بهترین "درسارو" ...

ممنون باش از اونی که بهت یاد داد همه شبیه "حرفاشون" نیستن و همیشه همونجوری که میخوای "پیش نمیره" ...
زندگی همینقدر ساده اس ...