خانمها بدانید

یکی از بزرگترین اشتباهات زنانه در زندگی مشترک ، ایفای نقش مادرانه در قبال مرد است!!!

آقایون برای داشتن مادر جدید ازدواج نمی کنند .
داشتن منزلی آراسته ، دستپختی مناسب و رسیدگی به منزل جزء ویژگی های زنانه محسوب می شود.
لیکن توجه داشته باشید نیازهای جنسی و توجه به درخواست های همسرتون باید در اولویت زندگی شما لحاظ شود.

گاهی خانم ها مادر خوب بودن را با همسری اشتباه می گیرند .
زوجین با یکدیگر در مورد علایق و خواسته های خودشان صحبت کنند و سعی کند رضایت جنسی یکدیگر رو تامین کنند.

اولین قربانی چنین سوءرفتاری ، "عشق" خواهد بود...

انتخاب همسر مناسب چگونه است؟

در انتخاب همسر و ازدواج با این افراد باید دقت بیشتری کرد و تردید داشت. بعضی از علائم خطرناک و بعضی هشداردهنده هستند.

1-با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است.

2-با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته  که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید.

3-با کسی که  برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید.

4-با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید.

5️-با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می گویید.

6-با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر.

7-با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند.

8-با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید و با کسی که مدام به شما شک دارد.

9-با کسانی که با اشتیاق با افراد جدید دوست می شوند و بعد از مدتی آنها را رها می کنند و دوستان ثابتی ندارند.

10-با کسانی که در نظم بسیار شدید و دقیق هستند و کمی بی نظمی آنها را بهم می ریزد.

11-با کسانی که به شدت و در هر زمان باید به یکی وابستگی شدید و اغراق آمیز داشته باشند.

12-با کسانی که سابقه خودزنی با تیغ و چاقو  و سیگار بر روی بدن خود دارند یا سابقه خودکشی و مواد مخدر دارند.

13-کسانی که تنهایی را دوست دارند و علائق بسیار شخصی و فلسفی و ....دارند و از اجتماع و در جمع بودن بیزارند.

14-کسانی که در جمع از ابراز وجود و بیان نظرات خود می ترسند و خجالت می کشند.

15-کسانی که احساس گناه ندارند و یا احساس گناه بسیار ضعیفی دارند.
16-کسانی که به یکباره عصبانی می شوند و رفتارهای شدید نشان می دهند و احیانا چیزی را پرت می کنند و می شکنند.

پنج کلید رابطه موثر

۱- به جای پنهان کردن ، "تعمیر" کنید. از مشکلات ، ناراحتی ها و دلخوری ها فرار نکنید؛ آنها روی هم تلمبار شده باعث میشود منفجر شده یا نا امید شوید.

۲-" با یکدیگر همکاری " کنید.
 رابطه یک کار دو نفره است؛ یک نفر به تنهایی نمیتواند رابطه را به موفقیت برساند.

۳- نشان دهید قابلیت شنیدن گله و " انتقاد " را دارید.

 اگر گلایه همسرتان به شما بربخورد به مرور رابطه رو به سردی خواهد گذاشت.

۴- تمرکز خود را بر قسمتهای " مثبت "رابطه بگذارید نه قسمتهای منفی آن.

۵-برقراری "درست" رابطه را بیاموزید.

ژوزه ساراماگو

آدم‌ها ﺭﻭﺯﯼ ﻣﻌﻨﯽ ﺣﺮﻑ‌ﻫﺎﯾﺸﺎﻥ ﺭﺍ
ﻣﯽﻓﻬﻤﻨﺪ و ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯾﺸﺎﻥ
ﻣﯽﺷﻮند ﮐﻪ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ ﺍﺯ ﺟﻨﺲ ﺧﻮﺩﺷﺎﻥ
ﻣﻮﺍﺟﻪ ﺷﻮﻧﺪ...

حکایت آن سربازی نباشید که آنقدر نامه دادتا عشقش، عاشق پستچی شد...هر چیزی اندازه‌ای داره حتی خوبی!

!خاص باش!

خاص بودن یعنی در لحظه ای که هیچ کس ارزشش نمیدونه، حرکتی بزن که همه متحیر بشن و کاری کن که غوغایی در درونت شکل بگیره و از کار خودت انرژی مثبت و انگیزه تولید کنی
باید بلند شى و شروع کنى. بدون ترس شروع کن و شکستش بده

گاهی وقتا همون آدمی که هیچکس فکرشم نمیکنه،
 کاری میکنه که هیچکس تصورش هم نمی کرد

اما یادت باشه هرچی به قله نزدیکتر بشی
باد شدیدتری میوزه ولی تو باید مقاوم تر باشی

تعریف صحیح مثبت نگری!!

مثبت نگری به این معنا نیست که هرگز افکار منفی نداشته باشید،

بلکه به این معناست که اجازه ندهید آن افکار منفی زندگیتان را کنترل کنند.

 ‏

تحقیقات نشان می دهد بیشترین عامل موفقیت داشتن ذهنیت مثبت می باشد تا داشتن هوش بیشتر!!

برشی از یک کتاب

ارزشش را دارد از درخت انجیر بالا برویم تا شاید بتوانیم انجیری بچینیم.
این کار، بهتر از این است که زیر سایه‌اش دراز بکشیم و منتظر افتادن میوه بمانیم.
در هر حال، باید به استقبال خطر رفت...!


دخمه
ژوزه ساراماگو

مشاوره ازدواج (1)

دو اصل اساسی

۱_ سلامت شخصیت زوجین (وجود حداقل هایی از سلامت شخصیت)

۲_ تناسب شخصیت زوجین

لزوماً دو انسان سالم رابطه سالم باهم نخواهند داشت مثل دو مسافر که به دو مقصد متفاوت می روند ولی سوار یک ماشین اند.

مراحل انتخاب همسر

مرحله اول: بررسی معیارهای ظاهری غیرقابل پرسش؛ مانند زیبایی ظاهری ( این امر نسبی است)
نکته: هیچ معیاری نباید به خاطر معیار دیگری فدا شود و ظاهر برای همه افراد اهمیت دارد.

مرحله دوم: بررسی معیارهای غیرظاهری و قابل پرسش
مثل: تحصیلات-مذهب- سطح فرهنگی خانواده (اطلاعات بیوگرافی)

مرحله سوم: شناخت متقابل
هدف، شناخت لایه های پنهانی شخصیت است براساس زمان و تجربه و تعاملات استاندارد دوره آشنایی (3الی 6 ماه) 3 ماه برای کسانیکه شخصیت وابسته دارند و یا در فرهنگ های بسته تری هستند.
 در این مرحله باید خانواده در جریان باشند اما ارتباط زیادی نداشته باشند (کنترل از راه دور)

مرحله چهارم: بررسی معیارهای حقیقی خوشبختی. شروع مشاوره ازدواج در این مرحله است.

 در این مرحله 2 آیتم سلامت شخصیت و تناسب شخصیت بررسی می شود از طریق مصاحبه و آزمون

1- چرا میخواهم ازدواج کنم؟
موضع کنش: آگاهانه، آزادانه و هدفمند
موضع واکنش: مثل ترس از بالارفتن سن یا در واکنش به فرار از فشار خانواده
کسی که از موضع واکنش تصمیم به ازدواج می گیرد فردی با سلامت روان نیست.

2- من کیستم؟
نیازسنجی درست برای هدفمند کردن انتخاب و برآورد صحیح امکانات برای مناسب ترین انتخاب نه بهترین!

3- آیا من آمادگی ازدواج دارم؟

سنجش بلوغ ها:
بلوغ فیزیولوژی ( سن تقویمی – فقدان بیماری خاص)

بلوغ عاطفی ( توانایی دسترسی به هیجانات- توانایی ابراز هیجانات – توانایی مدیریت هیجانات)

بلوغ اقتصادی ( احساس خود کارامدی در تأمین معاش و جَرَم اقتصادی- کار سالم- مسئولیت پذیری و ثبات در شغل طی 1 سال- عقل معاش و در خانم ها آمادگی مسئولیت پذیری برای کارهای خانه)

بلوغ اجتماعی ( اعتماد به نفس اجتماعی و توانایی درخواست و ابراز خواسته ها- کسانیکه تنهایی را ترجیح داده بلوغ اجتماعی کافی ندارند)....