Time-Out یکی از موثرترین تکنیک های تادیب برای والدین کودکان است.

این روش برای کودکان بالای 2سال استفاده میشود

روش time0ut دارای مراحل پیچیده ای است اما در اینجا با بیان یک مثال ساده آن را قابل فهم میکنیم


فرض کنید کودک شما کسی را زده است(فرقی نمیکند چه کسی با چه سن و جنسیتی)

در این جا با کودک به مدت 1 دقیقه و حداکثر 5 دقیقه صحبت نمیکنید

باید با جملاتی کوتاه رفتار نامناسب کودک را به time-out ربط دهید(مثلا:زدن کار خوبی نیست)

در این جا والدین نباید توصیه یا آموزش دادن به کودک را به کار ببرند

باید از هیجان دور باشید

والدین باید زمان را ثبت کنند

بعد از اینکه time-out تمام شد، تمام شده است پس در مورد رفتار ناخواسته ی گذشته بحث نکنید

آن را فراموش کنید و به کار دیگری بپردازید


باز هم توجه کنید که time-out برای کودکان زیر 2سال توصیه نمیشود!