افکار منفی طبیعی هستند. همهٔ انسانها افکار منفی دارند، معلمین مذهبی، اساتید ذن و حتی نویسندگانِ پرفروش‌ترین کتاب های خودآموز
تفکر مثبت، افکار منفی را از بین نمی برد؛ همانطور که یادگیری زبان اسپانیایی باعث فراموشی زبان انگلیسی نمی شود. اساساً مسأله و معیار ما این نباید باشد که آیا افکار ما درست یا غلط، مثبت یا منفی هستند، بلکه سئوال کلیدی و مهم این است: آیا افکار من برایم مفیدند؟؟“