آداب حجامت

حجامت شونده و حجامت کننده با وضو باشند و با نام خدا کار خود را شروع کنند.

قبل از حجامت آیت الکرسی تلاوت شود.

حجامت شونده به صورت چهارزانو رو به قبله بنشیند.

حجامت شونده صدقه ای در دست بگیرد.

 ذکر صلوات در هنگام حجامت بر زبان جاری باشد.

حجامتگر به حجامت شونده تبریک بگوید.

نوشیدن شربت عسل بعداز حجامت یا خوردن چند عدد خرما یا کشمش فراموش نشود.

 انار شیرین قبل و بعد از حجامت میل شود.

نگاه کردن به خون در ابتدای کار حجامت موجب روشنی چشم می شود.

خانم ها در دوران عادت ماهیانه حجامت نکنند.

عمل زناشویی 12 ساعت قبل و بعد از حجامت صورت نگیرد.

دعای حجامت توسط حجامت کننده قرائت شود و حجامت شونده تکرار نماید.

استاد پورعلی

روی خاطرات بدتوقف نکنید

هیچ فرصتی را برای  گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری را ازدست نده

همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم و بازدم ها نیست بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند ..به خاطر خنده ، به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره ..به خاطر شگفتی ..به خاطر دوست داشتن های بی حساب...

 دورو برت را با چیزهایی که دوست داری پر کن ..
خانواده..حیوانات ..خاطره ها ..موسیقی..گیاهان و هرچه که می خواهی

خانه تو پناهگاه امن توست ..ولی در آن زندانی مشو...
  

افکار خودکشی

بیمار: ... خسته شدم از این زندگی از این همه اذیت از این همه رنج دلم می خواد دیگه نباشم دلم مردن می خواد می خوام بمیرم خسته شدم از این زندگی، می خوام بمیرم.


درمانگر: در واقع با چیزایی که تعریف کردین، تا الان مرده بودی و زندگی نمی کردی، الان بیشتر از اینکه دلت مردن بخواد، دلت زندگی می خواد. درسته!

بیمار: ... گریه ... آره راست می گی من زندگی نکردم، «دلم زندگی می خواد».

دکتر راس هریس

 افکار منفی طبیعی هستند. همهٔ انسانها افکار منفی دارند، معلمین مذهبی، اساتید ذن و حتی نویسندگانِ پرفروش‌ترین کتاب های خودآموز
تفکر مثبت، افکار منفی را از بین نمی برد؛ همانطور که یادگیری زبان اسپانیایی باعث فراموشی زبان انگلیسی نمی شود. اساساً مسأله و معیار ما این نباید باشد که آیا افکار ما درست یا غلط، مثبت یا منفی هستند، بلکه سئوال کلیدی و مهم این است: آیا افکار من برایم مفیدند؟؟“
   

مردها و زنها وقتی عصبانی میشوند!!

مردها را عصبانی نکنید!!
وقتی مردها عصبانی میشوند قابلیت انقباض عضلاتشان به مراتب بالا میرود و توانایی کتک زدن انها بیشتر میشود
مردها در عصبانیت فقط دوست دارند از موضوع فرار کنند. انها به حل مسئله فکر نمیکنند تلاش نکنیم تا متقاعدشان کنیم
 اکثر مردها در عصبانیت شخصیتی بد بین ..نا مهربان دارند..فقط یک راه دارد
 سکوت کنید.
وقتی سکوت کنید زودتر ارام میشوند.وقتی ارام شدند راحت تر متقاعد میشوند


زن ها را عصبانی نکنید!!
زنها وقتی عصبانی میشوند قدرت جسمیشان از بین میرود اما به همان ترتیب قدرت زبانی بالایی دارند .
یک زن در عصبانیت تمام بدی هایی که در طول عمرش به او کردید را در پنج دقیقه طوری جلوی چشمانتان میاورد که باور نمیکنید
غرزدن از ویژگی های بارز همه زنان است. یک زن را وقتی عصبانی کردید عواقبش را تا یک هفته و گاهی تا یک ماه باید بپذیرید.
زنها ماجرای عصبانیتشان را در تمام این مدت با خود حمل میکنند.

در زندگی حتما یک "پناهگاه" داشته باشید...

جایی که دورتان کند از همه ی مشغله ها  و روزمرگی ها
فرقی نمیکند این سنگر تنهایی تان
یک صندلیِ فلزی در پارکِ نزدیک خانه تان باشد یا  کافه ای چوبی و یا حتی تختِ یک نفره ی اتاقتان‌‌.

اما حتما جایی را داشته باشید برای خاطره ساختن های یک نفره ای که کسی جرات خراب کردنش را نداشته باشد
که ترسِ از رفتن و از دست دادن هیچکس مانع ورودتان به آنجا نشود

دست خودتان را بگیرید و به "پناهگاهتان" ببرید
مرور کنید خاطراتتان را
حذف کنید اضافه ها را و جا را برای اصلی ها باز کنید .
آنوقت خودِ خالی از فکر و خیالتان را برگردانید به عزیزانتان
به خودتان
به خودتان
"به خودتان"...

تعاریف کاربردی در روانشناسی اسلامی7

از شاخص‌های‌ کلی‌ تفکر غربی‌ در تعلیم‌ و تربیت‌ می‌توان‌ به‌ نمونه‌های‌ زیر اشاره ‌کرد:

دکارت‌ که‌ سمبل‌ انتقال‌ از دوره‌ رنسانس‌ به‌ عصر نوین‌ علم‌ به شمار می‌رود، فکر نظم‌ ماشینی ‌و ساعت‌گونه‌ را درباره‌ بدن‌ انسان‌ به‌ کار بست‌ و بدین‌ ترتیب‌ می‌توان‌ پایه‌ گذاری‌ روانشناسی‌نوین‌ را تا اندازه‌ای‌ به‌ او منتسب‌ نمود.

دکارت‌ کارکرد فیزیولوژیک‌ بدن‌ براساس‌ اصول‌ فیزیک‌ را مورد توجه‌ قرار داد. او معتقد بودکه‌ بدن‌ انسان‌ دقیقاً مانند یک‌ ماشین‌ عمل‌ می‌کند.

نگاه‌ فیزیکی‌ دکارت‌ به‌ انسان‌ با «تجربه‌گرایی»‌ در هم‌ آمیخت‌ و بنیان‌های‌ روانشناسی‌جدید یعنی‌ مبانی‌ تعلیم‌ و تربیت‌ غرب‌ را پدید آورد.

در خلال‌ این‌ دوره‌، تفکر فلسفی‌ اروپایی‌ با یک‌ روح‌ جدید یعنی‌ پوزیتیویسم‌ در هم‌ آمیخت ‌و ابعاد جدیدی‌ به‌ مبانی‌ تعلیم‌ و تربیت‌ غربی‌ اضافه‌ نمود.

در این‌ دوره‌ که‌ روانشناسان‌ فکر می‌کردند، هشیاری‌ را نیز می‌توان‌ با استفاده‌ از فیزیک‌ و شیمی تعیین‌ نمود، پوزیتیویسم‌ و ماتریالیسم‌ و تجربه‌گرایی‌ را به عنوان‌ مبانی‌ تعلیم‌ و تربیت‌ غرب تشکیل‌ می‌دادند.

لذا در این‌ دوره‌ تمامی‌ مباحث‌ مربوط‌ به‌ فرایندهای‌ روانی‌ به‌ تدریج‌ در چارچوب‌ شواهد واقعی‌ و مشاهده ‌پذیر و کمّی‌ تحقیق‌ و بررسی‌ می‌شد...

راهکار

الان در هر شرایطی که هستی، - خوبه بدترین شرایط ممکن
باید بتونی، خودتو جمع کنی؛ و جمع کردن، یعنی اینکه بتونی
خودتو به آرامش دعوت کنی.
درونتو به آرامش دعوت کنی.
ذهن شلوغ و پر گفتگوتو به آرامش دعوت کنی.
ضربان قلبِ پُر تَپِشِتو به آرامش دعوت کتی.

آره! دعوت به آرامش، اولین گامه.
جمله ها رو بارها و بارها، با آرامش به خودت بگو:

من باید آرام باشم.
من آرامشمو حفظ می کنم.
قلب نا آرامم! آرام تر بزن.
فکر شلوغو متلاطمم! آرام باش.
وجودم، روح ِ ناآرامم، جسم ِ ملتهبم! خواهش میکنم آرام باش؛ آرام ِ آرام.
فشار خون بالام! با فشار و آرامش کمتری حرکت کن.

تکرار کن این جملات رو..

تست روانشناسی

این یک تست روانشناسی است که توسط زیگموند فروید طراحی شده. فرض کنید که در خانه هستید و چهار اتفاق زیر هم زمان با هم پیش میاد.
 ۱- تلفن زنگ میزنه
2 - بچه تان گریه میکن
3 - یکی داره در خونه رو می زنه و صداتون میکنه
4- لباس ها را بیرون روی طناب پهن کرده اید و بارون میگیره

خب حالا با این وضعیت شما به ترتیب کدوم کارها رو انجام میدید؟ یعنی از شماره ی 1 تا۴ رو با چه اولویتی انجام میدید؟ اولویت های خودتونو تعیین کنید.

پاسخ:

هر یک از4مورد بالا نشون دهنده یکی از جنبه های زندگی شماست.
1 -  زنگ تلفن، نشونه شغل و کار شماست.
2 -  گریه بچه، نشون دهنده خانواده است.
3 - زنگ در خونه، نشون دهنده دوستان شماست.
4 - لباس ها، نشون دهنده پول هستن.

مجموعه ای از باورهای غلط که باعث افسردگی میشود

برای اینکه خوشبخت باشم باید در هر کاری که به عهده می گیرم موفق شوم.

برای اینکه خوشبخت باشم باید در همه حال مورد قبول همه افراد قرار گیرم.

من بدون تو نمی توانم زندگی کنم.

اگر یک اشتباه کنم یعنی من ناکارآمد هستم.

اگر کسی با من مخالفت کند یعنی مرا دوست ندارد.

ارزش اجتماعی من بستگی به این دارد که دیگران درباره ام چه فکر می کنند.

پس آگاه باشید چنانچه شما نیز از این باورهای غلط و باورهایی شبیه اینها تبعیت می کنید ممکن است مستعد ابتلا به افسرگی باشید.